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Auteur Delphine LUGINBUHL |
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Cultiver l'optimisme : Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur Ed. 2 / Delphine LUGINBUHL / EYROLLES (2023)
Titre : Cultiver l'optimisme : Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur Ed. 2 Type de document : e-book Auteurs : Delphine LUGINBUHL Editeur : EYROLLES Année de publication : 2023 ISBN/ISSN/EAN : 9782416011443 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Résumé : « Voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. Et pourtant, il y a beaucoup d’avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler… Qu’est-ce que l’optimisme ? Comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? Comment cultiver cette attitude ? À l’aide d’exemples concrets et d’exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d’une vie plus épanouie, étape par étape. Un ton léger Une approche pragmatique Des conseils de professionnelles Nombre d'accès : Illimité En ligne : https://neoma-bs.idm.oclc.org/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88947522 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=583215 Trop bon trop con ? : La gentillesse n'a pas dit son dernier mot Ed. 1 / Delphine LUGINBUHL / EYROLLES (2021)
Titre : Trop bon trop con ? : La gentillesse n'a pas dit son dernier mot Ed. 1 Type de document : e-book Auteurs : Delphine LUGINBUHL Editeur : EYROLLES Année de publication : 2021 ISBN/ISSN/EAN : 9782212574432 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Résumé : GENTILS, OSEZ POSER LES LIMITES QUI VOUS PERMETTRONT DE VOUS ÉPANOUIR ! Les gentils n’ont pas confiance en eux. Les gentils ne sont jamais méchants. Les gentils ne font pas de bons managers. Voici quelques-unes des principales idées reçues qui existent sur la gentillesse et que ce livre va déconstruire. En explorant le sujet dans différents domaines – la vie de tous les jours, le monde du travail, mais aussi la littérature, le cinéma ou encore la psychologie –, et à l’aide de témoignages et de cas concrets, les auteures nous invitent à revoir notre définition de la gentillesse. Pour beaucoup, être gentil représente une faiblesse à surmonter pour qui veut réussir dans la vie. Grâce à ce livre, nous verrons au contraire que la gentillesse est une qualité à cultiver, mais surtout, qu’être gentil ne signifie pas de se faire marcher sur les pieds sans rien dire… Car, en effet, être gentil, ce n’est pas dire « oui » à tout. Un gentil sait dire « non », mais il sait le dire avec le sourire ! Les auteures mettent ainsi en lumière les fausses croyances qui enferment les gentils dans une image qui ne leur correspond pas toujours, en proposant des pistes concrètes et des exercices, pour les aider à transformer les quelques défauts courants liés à la gentillesse en bienfaits, mais aussi à s’assumer tels qu’ils sont et à trouver leur juste place. Rejoignez les rangs des gentils révoltés, pour que « Elle est bien gentille celle-là » devienne un vrai compliment ! Nombre d'accès : Illimité En ligne : https://neoma-bs.idm.oclc.org/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88913678 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=534782
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