| Résumé : |
10 séances d’autocoaching pour retrouver engagement, performance et plaisir dans votre travail ! Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu’est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d’énergie ?Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées…Découvrez votre motivation grâce à :Un quiz pour vous auto-évaluerUn carnet de bord pour vous mettre en situationDes conseils pour progresser positivement dans votre vie ! Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu’est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d’énergie ?Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées…Découvrez votre motivation grâce à :Un quiz pour vous auto-évaluerUn carnet de bord pour vous mettre en situationDes conseils pour progresser positivement dans votre vie ! |
Psychologie positive : 10 séances d’autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job / VUIBERT (2022)
