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Auteur Guillaume FOND |
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Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes : manuel de développement personnel - savoir pour guérir / Guillaume FOND / ELLIPSES (2019)
Titre : Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes : manuel de développement personnel - savoir pour guérir Type de document : e-book Auteurs : Guillaume FOND Editeur : ELLIPSES Année de publication : 2019 ISBN/ISSN/EAN : 9782340035201 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Résumé : Nous souhaitons tous changer quelque chose dans les grands domaines de vie (carrière, couple, famille, vie sociale, sport, santé, spiritualité, argent…). Lorsque nous nous retournons sur notre passé, nous pouvons constater tous les progrès accomplis et nous en féliciter. Mais il y a également des choses que nous n’avons pas réussi à changer. Qu’est-ce qui fait la différence entre le changement qui réussit et le changement qui rate ? Vous trouverez dans cet ouvrage, véritable manuel, un recensement de toutes les techniques validées pour réussir le changement, ainsi qu’un modèle de changement en 3 étapes, pour optimiser ses chances de réussite. Étape 1 : Se préparer physiquement : alimentation, sommeil et activité physique Étape 2 : Se préparer mentalement Étape 3 : Influencer son environnement Dr Guillaume Fond est psychiatre et médecin de santé publique à l’hôpital La Conception à Marseille ainsi qu’enseignant-chercheur à l’Université d’Aix-Marseille. Nombre d'accès : Illimité En ligne : http://library.ez.neoma-bs.fr/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88912596 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=540686
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