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Auteur Jean-Yves BOUILLER |
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La méditation de pleine conscience : Bien-être et gestion du stress / Jean-Yves BOUILLER / ELLIPSES (2022)
Titre : La méditation de pleine conscience : Bien-être et gestion du stress Type de document : e-book Auteurs : Jean-Yves BOUILLER Editeur : ELLIPSES Année de publication : 2022 ISBN/ISSN/EAN : 9782340067646 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Résumé : Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d’introspection permettant de renouer avec ses sensations et d’améliorer son bien-être physique et psychologique : Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits ; Un accompagnement pas à pas dans la pratique ; De nombreux exercices et conseils. Nombre d'accès : Illimité En ligne : http://library.ez.neoma-bs.fr/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88931375 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=556621
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