60 minutes pour arrêter de procrastiner / Christian MARTIN / Gereso (2023)  

Titre : 60 minutes pour arrêter de procrastiner Type de document : e-book Auteurs : Christian MARTIN Editeur : Gereso Année de publication : 2023 ISBN/ISSN/EAN : 9791039703338 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Résumé : Au quotidien, la procrastination peut devenir un véritable enfer, pour soi et aussi pour les autres ! Repousser certaines tâches procure un soulagement sur l’instant. Mais quelles conséquences sur le long terme ? Culpabilité, stress, dépression… Pourtant, la procrastination n’est pas une fatalité ! Cet ouvrage vous présente une méthode applicable au quotidien pour ne plus remettre vos tâches au lendemain et ainsi gagner en efficacité et en bien-être. À travers différents personnages procrastinateurs, l’auteur illustre toutes les facettes de la procrastination et vous présente les outils pour la combattre, quelle que soit votre situation personnelle ou professionnelle. En 60 minutes, découvrez comment vaincre la procrastination et enfin passer à l’action ! Nombre d'accès : Illimité En ligne : http://library.ez.neoma-bs.fr/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88939279 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=565573

60 minutes pour lâcher prise : Petit guide pratique de pleine conscience Ed. 2 / Morgane ROSA / Gereso (2023)  

Titre : 60 minutes pour lâcher prise : Petit guide pratique de pleine conscience Ed. 2 Type de document : e-book Auteurs : Morgane ROSA Editeur : Gereso Année de publication : 2023 ISBN/ISSN/EAN : 9791039704342 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Résumé : Comment ne plus se laisser déborder par ses pensées négatives?? Comment ne plus ressasser chaque détail durant des heures?? Comment apprendre à accepter le doute et l’incertitude?? … Plébiscitée par les neurosciences pour son efficacité avérée sur le cerveau, la pleine conscience se veut un véritable outil dans la gestion du stress, des TOC et des douleurs chroniques. Pour lâcher prise, la méditation de pleine conscience permet d’apprendre à endiguer le flot de pensées intrusives, à accepter ses émotions et à se prémunir des tourments intérieurs. Associant théorie et pratique, ce livre s’adresse à toutes les personnes sujettes à l’anxiété et aux ruminations mentales. À l’appui d’une trentaine d’exercices, l’autrice propose des méthodes à appliquer chaque jour pour lâcher prise et adopter de nouvelles habitudes de vie positives. Parce que mettre des mots sur les pensées contribue à mieux panser les maux?! Nombre d'accès : Illimité En ligne : http://library.ez.neoma-bs.fr/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88943858 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=577599

Bien vivre son éco-anxiété : Prendre soin de soi en prenant soin du monde / Pierre-Eric SUTTER / Gereso (2023)  

Titre : Bien vivre son éco-anxiété : Prendre soin de soi en prenant soin du monde Type de document : e-book Auteurs : Pierre-Eric SUTTER Editeur : Gereso Année de publication : 2023 ISBN/ISSN/EAN : 9791039704120 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Résumé : Le dérèglement climatique n’est plus une hypothèse ; c’est une réalité qui affecte désormais notre quotidien et génère de plus en plus d’inquiétudes. Comment allons-nous bien respirer, bien boire, bien manger, en bref, bien vivre à l’avenir ? Ces inquiétudes liées aux enjeux environnementaux, appelées éco-anxiété, menacent déjà la santé mentale d’environ 2,5 millions d’adultes en France, jeunes et moins jeunes. L’éco-anxiété n’est pas une maladie mais peut rendre malade, si elle s’intensifie et perdure. À coup sûr, elle influence la manière d’envisager son existence. Serait-ce le mal du siècle ? À l’appui des résultats de la première recherche scientifique menée en France sur l’éco-anxiété et sur leur expérience d’accompagnement d’éco-anxieux, les auteurs donnent des clefs pour comprendre cette crise existentielle et la dépasser. Pour mieux vivre cette situation inédite qui, de près ou de loin, nous concerne tous ! Nombre d'accès : Illimité En ligne : http://library.ez.neoma-bs.fr/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88943850 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=577859

Le bilan de compétences autrement : Pour redonner du sens à votre vie professionnelle Ed. 2 / Marie-Eve DAUSSET / Gereso (2023)  

Titre : Le bilan de compétences autrement : Pour redonner du sens à votre vie professionnelle Ed. 2 Type de document : e-book Auteurs : Marie-Eve DAUSSET Editeur : Gereso Année de publication : 2023 ISBN/ISSN/EAN : 9791039704670 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Résumé : Changer de vie professionnelle, trouver un sens à sa vie... Le bilan de compétences répond à des interrogations profondes. Depuis sa création dans les années quatre-vingt, la physionomie de la société économique a bien changé : la notion de métier a considérablement évolué, le rapport au travail aussi. Pourtant, aucune loi, aucune modification n'a été apportée pour permettre au bilan de compétences de s'adapter au contexte actuel. Forte de ce constat, l'auteur a repensé les indispensables de cette prestation. Elle propose une démarche personnalisée, centrée sur le besoin, pour conduire naturellement le candidat à devenir créateur d'un projet de vie en accord total avec lui-même. À travers de nombreux exemples et témoignages, cet ouvrage vous permettra de grandir dans votre relation au travail aujourd'hui, pour prendre la main sur votre destin demain ! Nombre d'accès : Illimité En ligne : http://library.ez.neoma-bs.fr/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88946165 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=580488

Business Therapy : Tribulations d'une psy en entreprise : récit et outils / Audrey FRANCKE / Gereso (2023)  

Titre : Business Therapy : Tribulations d'une psy en entreprise : récit et outils Type de document : e-book Auteurs : Audrey FRANCKE Editeur : Gereso Année de publication : 2023 ISBN/ISSN/EAN : 9791039704045 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Résumé : Psychothérapeute, Sophia se retrouve catapultée du jour au lendemain au cœur d’une entreprise dirigée par un patron désenchanté, avec des cadres qui ont les crocs et des talents de différentes générations plus ou moins malmenés… Prise dans un tourbillon de personnalités à la dérive, elle va tenter de proposer des solutions différentes de ce que le management traditionnel a pu apporter jusqu’ici. Cet ouvrage en deux parties vous plongera dans une entreprise en pleine ébullition, à la rencontre de ses acteurs principaux. Du patron aux salariés, ces profils types caricaturés jusqu’au comique permettent à l’héroïne de partager ses notes ainsi qu’un plan d’action pour mieux travailler ensemble. Avec une lecture à plusieurs niveaux, cette fiction d’entreprise propose de faire un pas de côté et de prendre le recul nécessaire pour aller vers davantage d’intelligence collective. Nombre d'accès : Illimité En ligne : http://library.ez.neoma-bs.fr/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88943632 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=577575

Chaque journée est un chapitre de ta vie : Trouve et réalise ta mission de vie / Quentin TURQUET / Gereso (2023)  

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Comprendre le bulletin de paie : 100 questions pour décrypter, analyser et expliquer un bulletin de paie Ed. 7 / Stéphane LIZIARD / Gereso (2023)  

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Construire des tableaux de bord vraiment utiles : Associer les indicateurs à la stratégie de l'entreprise et à son management Ed. 6 / Marie-Hélène MILLIE-TIMBAL / Gereso (2023)  

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Le contrôle de gestion sociale : Frais de personnel - effectifs et masse salariale - france et international - budget de la fonction RH Ed. 5 / Emilie COLLIN / Gereso (2023)  

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CSE et CSSCT : les bonnes pratiques en santé, sécurité et conditions de travail : Guide à l'usage des élus du personnel Ed. 3 / Olivier SÉVÉON / Gereso (2023)  

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L'enquête administrative dans la fonction publique : Objectifs - Moyens - Méthodologie - Déontologie / Elodie KHAROYAN / Gereso (2023)  

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L'entreprise à ciel ouvert : Favoriser le bien-être, la motivation et la performance grâce à la nature / Jean-Marc HARDY / Gereso (2023)  

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Expérience client et qualité perçue : Montez en gamme ! Ed. 2 / Romuald VIGIER / Gereso (2023)  

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Les fondamentaux de la paie de la fonction publique : Rémunération de base - Cotisations - Absences et maladie / Cécile CLÉMENT / Gereso (2023)  

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Gestion de la formation 3.0 : Améliorer la performance des collaborateurs avec le Learning Management System Ed. 6 / Virgile LUNGU / Gereso (2023)  

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La gestion de patrimoine : 200 questions pour développer et gérer l'ensemble de ses biens Ed. 6 / Marc DUMENIL / Gereso (2023)  

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La gestion des risques dans la fonction publique : Gestion de crise dans une direction ou un service Ed. 3 / Martial PRÉVALET / Gereso (2023)  

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Gestion du temps pour managers et professionnels débordés : Bien gérer son temps, c'est bien faire ce qui est important ! Ed. 4 / Hervé COUDIÈRE / Gereso (2023)  

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Guide juridique de l'entrepreneur rebelle au droit : Tome 1 - Réussir sa création d'entreprise / Sylvestre DHOMBRES / Gereso (2023)  

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Le guide du petit entrepreneur / Alberta FERRANDO / Gereso (2023)  

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J'ai pas fait bac + 5, et alors ?! : Stop au syndrome de l'imposteur ! / Marie-Laure DESCHAMP / Gereso (2023)  

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Le management est un sport collectif : Mieux manager pour une performance collective durable / Grégory MALHERBE / Gereso (2023)  

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Le nombre d'or dans une équipe : Combien pour travailler bien ? Déterminer l'effectif nécessaire à l'efficacité / Jean GRIMALDI D'ESDRA / Gereso (2023)  

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On a toujours fait comme ça ! : Et si on changeait ? / Xavier VANDERHAEGEN / Gereso (2023)  

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Osez votre leadership : 12 actions pour mettre vos peurs au tapis / Nadia BOTHOREL / Gereso (2023)  

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