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LEDUC.S éditions |
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Titre : Stop a l'anxiété, c'est malin Type de document : e-book Auteurs : Jérôme PALAZZOLO Editeur : LEDUC.S éditions Année de publication : 2018 ISBN/ISSN/EAN : 9791028510169 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Résumé : Mains moites, coeur qui bat à cent à l'heure, impression d'étouffer, étourdissement voire perte de connaissance… L'anxiété peut gâcher votre vie et celle de votre entourage.
Dans ce livre pratique, Jérôme Palazzolo propose des méthodes simples, durables et non médicamenteuses pour y faire face. Découvrez :
- les symptômes physiques et comportementaux à repérer pour poser le bon diagnostic ;
- des tests pour évaluer votre degré d’anxiété ;
- les origines très variées de l'anxiété, avec de nombreux témoignages ;
- toutes les solutions à appliquer facilement pour un soulagement au quotidien : relaxation, respiration, alimentation, exercice physique, médecine douce, ainsi que les thérapies complémentaires (mindfulness, hypnose, TCC…).
PARCE QUE L'ANXIÉTÉ N'EST PAS UNE FATALITÉ, TROUVEZ DES SOLUTIONS EN VOUS-MÊME POUR LA SURMONTER ET RETROUVER VOTRE SÉRÉNITÉ !
Nombre d'accès : Illimité En ligne : http://library.ez.neoma-bs.fr/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88859391 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=484671 5 minutes par jour pour lâcher prise enfin ! : Accordez-vous du temps pour être mieux dans votre vie. / Cécile NEUVILLE / LEDUC.S éditions (2016)
Titre : 5 minutes par jour pour lâcher prise enfin ! : Accordez-vous du temps pour être mieux dans votre vie. Type de document : e-book Auteurs : Cécile NEUVILLE Editeur : LEDUC.S éditions Année de publication : 2016 ISBN/ISSN/EAN : 9791028502348 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Nombre d'accès : Illimité En ligne : http://library.ez.neoma-bs.fr/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88841443 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=474483 Apprendre, ça s'apprend : La méthode sur mesure qui s'adapte à chacun : enfants, lycéens, étudiants, professionnels, retraités... de 7 à 99 ans / Caroline ANGÉ / LEDUC.S éditions (2016)
Titre : Apprendre, ça s'apprend : La méthode sur mesure qui s'adapte à chacun : enfants, lycéens, étudiants, professionnels, retraités... de 7 à 99 ans Type de document : e-book Auteurs : Caroline ANGÉ Editeur : LEDUC.S éditions Année de publication : 2016 ISBN/ISSN/EAN : 9791028502362 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Nombre d'accès : Illimité En ligne : http://library.ez.neoma-bs.fr/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88841441 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=474481 Cessez d'être parfait, soyez vous-même : Faire de ses imperfections sa force / Brené BROWN / LEDUC.S éditions (2016)
Titre : Cessez d'être parfait, soyez vous-même : Faire de ses imperfections sa force Type de document : e-book Auteurs : Brené BROWN Editeur : LEDUC.S éditions Année de publication : 2016 ISBN/ISSN/EAN : 9791028502980 Note générale : copyrighted Langues : Français (fre) Nombre d'accès : Illimité En ligne : http://library.ez.neoma-bs.fr/login?url=https://www.scholarvox.com/book/88841442 Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=474482 L'effet haïku / Pascale SENK / LEDUC.S éditions (2016)
Titre : L'effet haïku : lire et écrire des poèmes courts agrandit notre vie Type de document : Livre Auteurs : Pascale SENK, Auteur Editeur : LEDUC.S éditions Année de publication : 2016 Importance : 252 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0252-2 Prix : 17 EUR Note générale : Bibliogr. p. 235-238 Langues : Français (fre) Résumé : Le Haïku est un poème en 3 lignes, il est mini mais il fait le maximum car il change notre regard sur la vie ! C'est une pratique qui se développe rapidement en France : multiplication des blogs, des concours dans les écoles... Découvrez dans ce livre : les plus beaux haïkus des grands maîtres ; toutes les facettes des haïkus, outils de développement personnel ; comment l'écriture de ces poèmes courts permet de développer son attention et d'exprimer son monde intérieur, ses émotions… ; tous les secrets pour écrire rapidement ses propres haïkus, s'amuser et créer. Permalink : https://cataloguelibrary.neoma-bs.fr/index.php?lvl=notice_display&id=581548 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 13243715100 808.1 SEN Fonds BM - Reims Library Campus de Reims Salle de lecture Disponible La magie du matin : L'heure de plus qui va changer votre vie / Isalou BEAUDET-REGEN / LEDUC.S éditions (2016)PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
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